卧室要装筒灯还是灯带？
先放结果，我装了20多套房子了，绝对有用！ 首先，我们需要了解这两者的区别—— 简而言之，就是筒灯的照明范围比较窄，一般仅对局部起到装饰和辅助作用；而灯带的照明面积相对比较广，可以充当基础采光设施。 不过，随着现代灯具技术的创新，目前很多筒灯已经能实现分散布置、多点控光的功能，因此也能起到一定的泛光作用。 而灯带根据安装方式的不同，可以分为暗装（明装）灯带和吸顶灯带。其中暗装灯带又可分为嵌顶式（嵌入式）灯带和LED灯带。
个人建议卧室还是要装一盏灯带，因为： 虽然筒灯亮度也可以调节，但是它的光源是聚焦的，有刺眼的感觉，长期对着脸或眼睛直视会有不适感，而灯带的光线就比较柔和多了。 当然，如果卧室够大，预算也足够的话，不妨考虑一下无主灯设计。就是在房间不安装主灯，而是用筒灯或者灯带来完成日常的照明功能。这样的设计方式会让你的卧室看起来高级且温馨。
值得注意的是，不管是筒灯还是灯带，都要根据墙体的厚度来挑选合适的灯具。一般来讲，筒灯的尺寸有4英寸、5.5英寸、6英寸等，对应的壁厚也就是20cm、26cm、30cm。 如果墙体薄的话，可以选择细长的筒灯；如果是承重墙或是墙厚在30cm以上的话，选用常规的6英寸筒灯就好。至于灯带，一般来说，1米长的灯带配1个插头即可，当然，可以根据实际使用需要来增加灯头的个数。