卧室头朝哪边好？
关于睡床的朝向，很多人都有着错误的认识。认为睡床朝南北方向摆放是最好的，甚至有人觉得东西方向的睡眠会更佳。实际上，这些观点都是错误的！ 人的睡眠是有规律的，一般呈“八”字形，头部较肩部微微向后，双上肢自然向两侧舒展，髋及躯干尽量伸展。这种姿势有利于肌肉组织的舒展和血液循环的进行。 当人进入梦乡后，四肢会发生一些收缩和伸张的运动。
上述规律是大多数人的共性，如能按这一规律安排床头、床尾的位置，自然是最好不过的了。 但如果卧室面积较小，而又不愿打床的话，可利用床头柜或矮柜来作为垫脚之用的方案来解决。
若因房间狭小而无法采用以上方法时，也可以改换一下思维——把床底下的空间充分利用起来。在底部加层木板或者放上收纳箱作为底床，既增加了睡眠区的使用面积，又起到床脚的作用，而且还便于打扫清洁。
无论是购买新床还是打制简易床架，都要注意床的高度要适中，不能太矮，否则容易损伤腰椎；也不能太高，太高会增加翻身、起床时对腰部的负担。一般建议，床高以30cm左右为宜。 此外需要注意的是，床的位置不宜紧靠墙面或玻璃，不然会难以入睡并且有危险。如果是儿童房，更要做好安全的防护措施。