这个问题，其实问的是“睡眠的区域”有多大合适对吧。 首先明确一点，人体工学原理表明：人躺在床上时，四周至少要留下80cm宽的空间（也就是至少7.5平方米）才不会影响到正常呼吸和转侧。这还是在没有放衣柜、床头柜等家具的情况下的最小值了。 如果有放这些家具，那么至少留出的空间就更多。 所以问题就变成，这个房间除了放一个床和一个床头柜之外，还要留出来更多的空间放其他的家具。 那到底需要多少呢？ 答案是：看你的卧室功能而定。 比如有的卧室同时兼具工作区域的功能，那么留出来的空间就应该更大一些，因为人在工作的时候更容易保持一个良好的坐姿，因此与其相对应的颈部、背部等部位的肌肉群就不会处于紧张状态。 不过无论多大的尺寸，都要保证人的颈椎不前倾不变形；
反之如果仅仅是睡觉的区域，就不必给床头柜留出太大的地方，只要保证双肘置于枕头上方，双手交叉垫于脑后而不产生压迫感为宜（如果双臂过于弯曲会产生不适，就需要适当增加床头柜的宽度）。 所以，问题的答案并不唯一。取决于你所要营造的卧室氛围。
储钢优质答主有人认为卧室太大浪费空间，有人认为卧室空间狭小压抑，那么，卧室多大最好呢？风水中有这样的说法：在诸多居住空间中，人的卧室空间的磁场是必须保持和谐。如果一个人长期处在磁场混乱的卧室中，容易导致神经衰弱、记忆力减退、失眠多梦、脾气暴躁等。除此之外，某些重大疾病的发作，也是与卧室磁场失衡相关的。那么在设计时，如何才能让卧室的磁场处在一个和谐的状态中呢?
首先，必须从卧室的开间下手。开间并非越大越好，也不是越小越好。从一般的设计习惯来说，居住空间开间在3。6米是比较常见的。从风水师的角度看，在这个空间下，人处在一个相对和谐的环境中。当然，如果家庭条件较好的，可以做双开间大卧室，但分隔的中间部分要用来布置衣帽间;如果家庭条件一般，卧室开间太小，一定要避免把衣柜放到床头部分。
其次，要避免用梁做卧室的隔断。从设计上讲，这样的设计会节省空间，也会带来视觉上开阔感。但因为梁代表权位，如果长期睡在梁下，会受压迫，导致神经紧张。
最后，在装修方面，卧室色彩不要过于艳丽，以浅色调为宜，可以缓解人的神经紧张感；地面最好以木地板或软性地毯为主，可以缓冲疲劳。
