卧室床尾对着门好吗？
1.卧室的床该如何摆放 一般来讲，卧室的床不要对着房门摆放，因为无论是卧室还是床头，都属于比较私人的领域，如果一开门就看到床上睡觉的人，多少有点别扭。如果为了空气流通性好，可以把床靠窗摆放，但是要避免在阳光下曝晒。 另外，有些人喜欢把床斜放或者放置于房间的中部，这样摆放也是不可取的。首先从安全角度考虑，一旦有人睡到中途醒来看不到周围环境容易摔倒；其次从实用角度考虑，上下床不方便，尤其是有小孩的家庭，更不建议这么摆放。 正确的做法是，无论卧室有多大，都要保证床的摆放是有一定空间的，而且最好四周不留太多可置物的空间，这样才能保持清洁，方便打扫。除了床的位置外，卧室里其他家具的摆放也要特别注意，尽量保持空气流畅、光线充足。
2.影响睡眠的因素有哪些 在研究影响人类睡眠的因素时，心理学家发现一些客观因素和个性特点都会影响人们的睡眠质量。其中生理因素包括年龄、性别、身高、体重、体温以及血液流动等；环境因素包括温度、湿度、光照、声音、烟雾和气味等；药物因素包括服用药物、饮用咖啡或浓茶等；而行为因素包括运动、使用电子产品的时间、饮用酒精饮料以及在睡前焦虑等。
在这些影响因素中，有8种因素可单独或通过与其他因素相互关联来影响人的睡眠。它们分别是： (1)睡眠时间短（小于7小时），但规律； (2)日间小睡（如午睡）时间过长（大于60分钟）； (3)饮酒，特别是喝醉酒；
(4)入睡时间晚于凌晨1点； (5)每周饮酒超过3天；
(6)睡前4小时内进行剧烈运动；
(7)每天使用手机或其他电子设备，睡前仍继续操作； (8)夜间睡眠间断（夜醒次数大于等于2次），且均为非自主唤醒，如做梦惊醒。 有这些习惯的朋友可得改改了哦！