卧室里放花好吗？
1、其实，在卧室里养一些植物，是有助于睡眠质量的提高的。 有研究表明，睡觉之前欣赏一下花草，可以让我们身体中的大脑皮层受到一定的刺激，从而让我们放松，更容易进入睡眠状态。 而且有花香的花草，如兰花、桂花、茉莉等，这些花香对于神经系统有着明显的刺激作用，会让人感到精神振奋，这对于那些失眠的人，往往能够起到很好的安神助眠功效； 而有些具有提神效果的花草，如薄荷、薰衣草等等，虽然能够让人保持清醒的状态，但却不至于令人太过焦虑或烦躁。 2、值得注意的是，虽然卧室放置鲜花有助于助眠，但是要注意挑选合适的位置摆放。 如果选择将花卉摆放在床边，那么最好选择一些株型比较娇小，并且味道不浓的花卉，例如文竹、芦荟、仙人掌等等，以免过于浓郁的香气影响了睡眠。 当然，也不是所有花卉都适合放在卧室，有一些花卉不仅夜晚上不宜摆放，白天也一样要避开。 因为有些花卉白天也能进行光合作用，释放氧气，吸收二氧化碳，但如果白天也放在卧室，那么就可能影响人们正常的休息了。 这几种花草就有夜来香、月季、百合花、芦荟等，大家可要注意了！ 如果是正在孕期的妈妈，那么更要注意居室环境的通风除尘，因为灰尘中有大量微生物，而人体呼吸进去之后，有可能会对胎儿的生长发育造成不良影响。