卧室里可以放薰衣草吗?

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自己买的花,一直放在卧室养着 图上这一盆是自己买的,刚买来的时候只有这么一点大。后来爆盆了,又分了一下。现在每个花盆里都有两三瓶那么大了。 这是之前买来的样子 我记得刚买回来的时候,花店的人告诉我,这盆栽喜欢阳光,让我多给它晒太阳,于是我把它放在了阳台,晒了一个冬天。但是到了春天我突然想起来了,我是把它买来说明我讨厌它,我恨它!于是我把它们都搬回了房间,关上了门,不再去看它们……

大概过了一个多月,我想起来,我又不喜欢它们了,我要报复它们,于是我又把门窗全都打开了,把它们晾在了客厅,任其自生自灭~结果它们好像懂我的心思一样,很快枯萎了。我以为它们会死,没想到过了几天竟然都活了过来~并且越长越大,就像我没有忘记他们一样的原谅了我。 这就是我现在的卧室,植物们长满了整个角落。每天看着它们,心里就很平静。晚上躺在床上,只要我闭上眼睛,就感觉自己被包围在花草之中,淡淡的香气扑鼻而来,深深的呼吸,整个人都很放松…

当然也不是全部都能活下来,也有凋零的…比如这棵因为开花太多,花谢之后一直没有护理,最后死了。 还有一次,我出差7天,回来之后发现它竟然复活了!生命力真的太旺盛了! 有人问我这个香味有没有危害啊?会不会中毒呀?完全不会哦!薰衣草本身就有镇静安神的作用,古罗马时期人们就会用薰衣草来治疗失眠呢!(《药典》里有记载)而且它的香味很有亲和力,可以松弛紧张的情绪~所以长期把薰衣草放在卧室是没有问题的,反而可以帮助我们更快的进入梦乡。

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薰衣草是人们比较熟知的具有芳香的植物,常用来制作香包等物品,用以芳香室内环境。其实,植物的芳香也是其代谢产物,通过呼吸吸入,还是少吃为妙。

植物在夜间要进行呼吸作用,吸入氧气,释放出二氧化碳,卧室本就空间狭小,如果放置植物,会造成氧气相对不足,而二氧化碳相对较多,容易导致疲劳。

而人的卧室本来空间有限,植物夜晚还会与人争氧气,所以不适合摆放。

现在人生活节奏普遍加快,工作压力也很大,能够静下心来的休息的时间就更少了,而且很多人白天时间紧张,往往在晚上还要工作,所以睡眠时间不够,睡眠质量差。而薰衣草精油就非常适用于需要调理睡眠的人群,其功效是镇定神经、抚慰情绪、缓解疲劳、调理睡眠。

在工作疲累了一天后,晚上睡前,可滴1-2滴薰衣草精油于掌心搓热后,轻拍在太阳穴和后颈部,可辅助调理睡眠。

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