夫妻卧室摆放什么讲究?

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1、床的摆放 ①床头不宜靠窗,如果床头紧靠着窗户,就形成了卧室“头悬梁”的格局了。从安全的角度出发,这样布置并不妥当; ②床头宜实靠,比如床头靠着墙,或者靠着书柜、衣柜等都没有问题,但是需要注意最好不要靠着窗户或门口摆放。从心理学而言,床头悬空会给人不踏实的感觉,进而影响睡眠的质量;

③床最好还是不要对着门放,因为这样会让卧室变得毫无私密性可言,特别是对于女生来说,很容易在睡觉的时候受到骚扰。同时,床对着门也有碍观瞻,让人一看就知道睡的人多么没有安全感。

2、灯光的布置 很多人会在房间里面装很多灯,但是这种过度照明不仅会浪费电量,还会让人睡不好! 因为人的大脑在睡眠的时候,会有相应的节律,也就是在慢波睡眠期和快速动眼期交替出现。而在每个阶段,脑电图的表现是不一样的,例如在慢波睡眠期会有低幅度的电压和频率,这时候如果有强光刺激,就很容易破坏这个周期,让人睡不着。因此建议大家在睡觉的房间里面尽量保持黑暗,若需要开灯,那么也尽量使用小瓦数的日光灯。

3、家具的排列 一般人的卧室都不会太大,因此要注意家具的摆放不能太过拥挤,尤其是床头与床头柜之间,如果空间太小,连转身都会成问题的空间,肯定会影响睡眠的。所以建议大家,不管卧室大小如何,都要留出足够的空间供人走动。 卧室里面的家具最好是选择同一色系或者色调较为一致的,以免产生过于繁杂的视觉感,不利于睡眠。

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