卧室湿度标准是多少？
1、人体感觉最适宜的室内温度是25℃，相对湿度为60%； 2、在25℃时，相对湿度低于30%，人们就会感到干燥；当大于50%时，人们又觉得闷热；只有保持60%的湿度，人体才会感到舒服。 （ps：人体的舒适度与温度、湿度两个因素密切相关，而温度和湿度的变化都会影响人们的身体健康。掌握卧室适宜的温度和湿度非常重要！）
3、对湿度感知比较灵敏的部位是眼角膜和喉头，其次是对皮肤感觉有影响的末梢神经，最后才是呼吸系统。所以，从敏感程度来讲，是先湿后干再冷。 对温度的感觉则相反，是由热到温再到凉。 当室内温度太高或太低，都容易引起疾病，特别是老人和小孩，更容易受到温度影响而导致免疫力下降。维持房间一个合适的温度很重要。 在这个气温多变的春季，更需要做好卧室温度和湿度的控制。
① 通风时间不宜过长，以免身体遭受冷空气的刺激。
② 早晚温差较大，记得增添衣物，保护好肩膀、关节等部位，避免受凉导致病症出现。
③ 如果感觉到空气过于干燥，可以根据需要开启加湿器来调节室内的湿度，注意不要用自来水直接添加，以免滋生细菌引起呼吸道疾病。
④ 在睡前喝一杯温开水或者牛奶，既可以让身体得到补充，又可以起到滋润喉咙作用，减少咳嗽几率。