卧室窗的高是多少？
一般我们买到的成品床的高度大概在40-50cm，而正常的卧室高度都是在2.7米到3.6米的，当然如果高度太低，我们可以通过增加床头桌来提高舒适度。 那对于房间的矮小的人来说，应该怎样挑选合适的枕头呢？一般来说，人的脖子长度平均在34CM左右，枕头的高度最好选择在30CM左右为佳；而对于颈椎不好或者喜欢仰卧的人，枕头高度可以在10～15CM之间；侧睡的话，枕头高度约等于我们肩宽的1/2较合适哦！ 大家还可以根据自己不同的需求，选择不同的枕芯材质。常见的枕芯材质有：乳胶、荞麦壳、茶叶、羽绒等等。
不同材质的枕头，带来的睡眠体验也是不同的哟！比如：使用羽绒枕头，会有很好的弹性，承托力也很不错；如果是荞麦壳枕头，则能够根据头部和颈部的形状改变而自动调整；乳胶枕头的弹力则非常均匀；而竹纤维枕头，则会给我们带来清爽的感觉…… 根据自己的需求，以及不同的季节更换枕头里的填充物，也是很有必要的。
例如夏天，我们可以更换成荞麦皮、茶叶之类的枕芯，清凉透气；秋冬季可以换上羽绒、羊毛等比较保暖的枕芯。当然了，换枕芯还要结合枕头的类型哦！如果是独立筒弹簧枕头，是可以单独拆洗的哦~