北边俩卧室好不好?

桂卿铭桂卿铭最佳答案最佳答案

1.卧室宜朝阳,房间如采光不佳,易使人精神萎靡、睡眠质 量差;

2.卧室忌离卫生间太近,气味、细菌传播容易对身体健康造成威胁;

3.卧室忌被严重干扰,家人休息时,如有客人频繁进出、打闹影响休息的卧室,不利于健康。 从环境学来说,人要有充足睡眠,一个良好的就寝环境是很重要的一部分。

一个好的就寝环境需要具备以下条件:

①安静:室外噪音小于45分贝,室内噪音低于30分贝;

②舒适:温度适宜(比外界气温高不到2℃),相对湿度在60%~80%之间;

③明亮:光线适中,不刺眼,保证在黑暗中眼睛适应力正常;

④通风良好;

⑤避免有害气体和微生物侵袭。

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