我是练习哈达瑜伽的，所以可能我对这个问题有点狭隘的见解，我练习瑜伽的时候是在家里，所以我没有考虑过用什么样的地板，我一直都是光脚踩在地板上进行练习；如果我说错了，请原谅！
但是我见过一些健身房，他们会有一些垫子铺在地上，我想他们是考虑到会员练习的时候可能会有身体失衡或者动作不到位而摔下来，这个时候如果有垫子，那么就可以避免一些不必要的损伤。 另外，有些瑜伽馆会用垫子来区分每个练习者的区域（每个老师都会有一个属于自己的区域，这样不会打扰到别人）。 我见过的最特别的场地是用毯子的，一个朋友跟我分享过她练瑜伽的经历，她们那里是一个大教室，然后每个人选自己觉得舒服的位置，然后躺在毯子上开始练习。
我个人感觉不管练习者用什么工具进行练习，最重要的是要找到让自己舒适的位置，只要不伤害到自己，选择自己觉得最舒服的装备吧！ 愿你在瑜伽中收获健康与喜悦！
桂玻优质答主1、 复合地板：复合地板将实木经过高温高压消毒处理后，做成高密度板或中密度板，然后用环保型胶水进行粘合，再用实木片压制成花色图案并进行封漆处理。复合地板的厚度一般分为9MM、12MM和15MM三种，具有款式多样、色泽逼真、安装维修方便、冬暖夏凉、不曲不裂、不易变形等优点，而且价格适中，性价比较高，适合练瑜伽采用。
2、 实木地板：实木地板采用纯天然的木材经过加工，表面涂刷清漆或漆后制成。实木地板是天然的，具有冬暖夏凉的特点，而且具有良好的弹性，在上面行走舒适自然不易疲劳，有吸音和隔音的功能，能够很好的保护视力等突出的优点。
3、 强化地板：强化地板就是将优质木浆经过高温、高压后成型成高密度板，然后在表面用很耐磨的三氧化二铝浸渍纸高温高压而成，在下面也是一张浸渍纸，表层是装饰纸，结构上一般分五层的。其特点是款式多样、色泽逼真，价格相对实木地板便宜，而且安装维修方便，冬暖夏凉、不曲不裂、不易变形。
