跳绳伤地板吗?

金宸涞金宸涞最佳答案最佳答案

这个答案是不是有点晚…… 之前装修房子的时候,就特别担心跳绳会伤楼下的地砖,于是买了专门用于运动的乒乓球,但是又觉得用乒乓球跳很不方便,就在网上搜“跳绳会不会弄坏地砖”。 结果搜索到的所有回答都告诉我,不用担心!(虽然我还是很怀疑) 所以终于有一天,我迫不及待地上演了现实版“跳绳会不会搞破地面”! 那就是我新家的木地板和地砖,都是我亲自安装的~ 为了检验它的耐用性,我还特意买了一副羽毛球拍,用来模拟跳绳过程中可能出现的磕碰、震动和噪音问题。

首先来实验木地板的抗压性——在木地板上放置了两幅羽毛球拍,然后用力蹦跳,结果毫无压力! 再来测试它的耐震性能——把鸡蛋放在上面摇晃,也没有碎。 最后我们来听听噪音的问题怎么样——打开跳绳APP,开始跳绳,楼下的邻居并没有投诉说声音太大。所以说,只要不是太大力,一般是不容易弄破木地板的;就算真的出现了意外,也是有补救方法的。

之后我又买来地砖试了一下,同样放上了两幅羽毛球拍,接着用力踩踏。结果,地砖直接被踩出一个大洞! 紧接着我又分别试了下在已铺好的地砖上跳跃、小跑以及深蹲,结果… 还是直接破坏!看来运动还是要远离已经铺设了地砖的地方。

既然地面材料各有优缺点,那如何最大程度保护家里的地面呢?

1. 给地板打个护盾 ——平时家里可以铺一张瑜伽垫或是自带轮子的收纳箱,用来保护地板。需要运动时,把要使用的物品置于其上即可。

2. 给地面铺上软膜 ——在客厅等空间面积较大的地方可以铺上泡沫地垫、软木板或地毯等,既避免了运动带来的损伤又能让运动更加充满乐趣。

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有弹簧的跳绳,如果只是跳几下,或者用于室内练习,对于地板是没有任何损伤。如果室内地板是弹性地板,如PVC塑胶地板,运动地板的话,跳绳对地板是无损坏的。

如果使用的没有弹簧的跳绳,且在普通地板上多次跳跃,是有损地板,特别是木地板的,容易造成地板开裂等现象。跳绳一般有弹簧和带绳的,带绳的跳绳有带把手的,也有不带把手的,有长绳也有短绳,一般跳绳用来锻炼身体,对于室内铺地的地板是有损的,特别在普通木质地板跳跃,容易造成地板开裂,其他地面有不同程度磨损。

跳绳运动是很好的减肥方法,不但能减肥,对人的心肺功能、下肢锻炼力度都是非常不错,推荐有木地板的家庭,可在房内铺设运动地垫,在垫子上跳绳,对身体更好,运动地垫可以起到减震保护关节的作用。跳绳运动不受场地限制,跳绳易学,简单易行,健身效果好,深受女性朋友喜爱。

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