玫瑰能放在卧室吗？
可以放，但是不推荐。 花香的确可以通过嗅觉来刺激大脑产生类似多巴胺、苯乙胺等神经递质，产生兴奋的感觉。但这样的效果是相对短暂的。而有些朋友在睡前闻一闻玫瑰花的香味，就很快会有睡意产生，就是因为这种暂时的兴奋被抑制了。 但这些都是药物和生理水平的作用，并不是真正的催眠机理。
真正的助眠原因，其实是人体生物钟的自然调节作用。不论室内是否芳香扑鼻，人的大脑都会渐渐变得疲惫，然后自然地产生睡意。 也就是说，花香可能让人有点“晕”，有点兴奋，但它不会真的“吵醒”你。
但如果是浓烈的香水味就不同了，因为其中所含的香气剂浓度很高，这些化学成分会通过嗅神经进入神经系统，通过人体的呼吸功能吸入体内。短时间内可能会影响脑电波，使人变得亢奋。 但是，只要时间很短，而且不是长期接触，一般来说都不会有什么大问题。 所以，如果想要在卧室里摆放一些能散发香味的植物，也是完全可以的——只要不对着枕头直接吹就可以了。
不过，如果本身对香味比较敏感，或者是容易失眠的朋友，最好还是别用这个方法来强行让自己入睡。 因为即使同一个房间，不同的人对气味刺激的敏感性不一样；而且不同的年龄阶段，人也一样会对香气有不同的反应。 例如年轻人比上年纪的人就对香味更敏感一点。 如果不小心犯了这个错误，也别担心。其实改善睡眠环境，做好日常的睡眠卫生（如按时就寝，避免熬夜），保持规律的作息时间，就能慢慢调整过来了。