卧室怎么做通风？
1、安装功率大，噪音小的电风扇 在卧室内摆放一盆植物，是一个不错的主意，不过要想让夜晚的卧室变得舒适凉爽一些的话，不妨在床头柜上放一个功率大一点的冷风风扇吧！现在这种风扇的体积越来越小，放一个小风扇在枕边，既不会占地方，也不会扰人清梦。 不过要注意的是，使用风扇的时候不要直接对着人体吹，特别是身体较弱的人，更不要为了追求效果把风速开得太大。
2、开窗睡眠法——睡前打开窗户 当室内的温度较高时，我们可以通过提前一段时间（比如说半个小时）开窗通风散气，这样在睡觉之前温度会降下来，从而获得一个相对舒爽的睡眠环境。但是这种方法不能迅速降低房间里的温度，需要保持长时间的通气才能见效。
3、借助外界条件，营造舒适入睡环境 如果卧室外面有街道或者广场的话，那么晚上的时间就可以利用起来了，白天可以把卧室的门窗都关闭起来，等到晚上再打开，让空气得以流通，进而达到降温的目的；如果卧室外面比较宁静，很难形成风吹进来的话，那就需要其他外力帮助了，比如可以购买一台空气净化机，净化室内空气的同时也能带来丝丝凉意。
4、空调辅助 夏天想要拥有一个好睡眠，空调必须安排起来呀~不过在睡觉时开空调也有讲究，最好不要一直开空调或者温度调太低，这样易患“空调病”，而且温度过于低对身体健康的影响也很大。正确的做法是：人在入睡的时候体温会有自然下降，所以空调开到适当温度会有助于进入深度睡眠状态哦。 除了以上这些办法，还可以试试在床头旁边放两个装满凉水的大水杯，利用水的蒸发来降低床头的温度。