卧室养什么花对睡眠好？
卧室是我们休息的地方，这里尽量保持安静、亮度合适、温度适宜，并摆放一些能对我们的睡眠起到促进作用的植物。 下面给大家推荐几种适合放在卧室里养的花卉吧！
1.薰衣草 又名“香水之王”的薰衣草有着迷人的香气，可以镇静神经、放松身心，帮助我们快速入眠。将熏衣草的花草泡水后用来泡脚，也可以帮助缓解睡眠问题哦~ 不过要注意的是，由于香味过于浓郁，如果是在卧室里养的话，建议选择比较小巧的植株。而且也不要在房间里放置过多的盆栽，因为植物的呼吸作用会释放氧气，同时吸收房间内的二氧化碳，如果房间内氧气不足，会影响我们的睡眠状态。 2.百合花 百合花的香味同样可以使人平静下来，有助于睡眠。在卧室中摆放一盆百合花，可以让我们更快进入梦乡。但是需要注意的是，百合花属于鲜切花卉，水分散失得会比较快，所以需要每天给其浇水，保持盆中的土壤湿润。
3.茉莉 很多人都喜欢茉莉的香气，其实茉莉也有让人安定下神的作用。在卧室摆放一盘茉莉，不仅能增进睡眠，还可以让夜间的空气变得更加清新。不过如果是油性皮肤的人，最好少闻茉莉花的花香，因为茉莉花的香气很浓，长时间吸入会导致出油现象更严重。
4.仙人掌 很多人不知道，仙人掌之所以白天放室内不用晒太阳也能长得很好，是因为它在夜晚会和人体一样，开始“工作”，进行光合作用，从而消耗人体所产生的二氧化碳，释放出氧气。不仅如此，仙人掌还有抗辐射、吸收有害气体、杀菌的作用，在室内种植一盆，好处多多！
5.文竹 看着像竹却不是竹的文竹，不仅姿态轻盈飘逸，具有极高的观赏价值，而且还拥有助眠功效。对于经常失眠的人来说，在卧室里放上一盆文竹，可以帮助我们安稳入睡。 除了上面介绍的几种，还有很多花草都有助于我们的睡眠，例如金边吊兰、芦荟等。如果在卧室里摆满这些花草，不仅可以增添美感，还可以让我们睡得更香甜。