卧室适合哪种led灯光？
题主提到了想用在卧室的灯，那么首先需要明确一点的是——卧室并不是一个单一的功能空间。 床是供我们休息的地方，那床头背景墙呢，要不要照得亮亮的？ 床边桌、床头柜是不是要照明？ 卧室里，除了睡觉之外有没有其他的功能？比如工作、学习、娱乐、储物....... 如果是睡眠功能为主导的卧室，那建议尽量选用柔和的灯具给房间提供基础照明。在床头两侧分别设置壁灯或台灯，不仅可以解决床边区域的照明问题，而且可以丰富睡眠场景的光线氛围。（注意不要选太小的款式，不然会过于局促） 如果还有其他的需求，比如在旁边还放置了书桌等，则需要酌情增加顶部的光源，或是沿墙布置一条射灯，作为功能区的补充照明。
当然，有些人喜欢睡在黑暗的环境中，觉得这样有利于睡眠；而有的人则正好相反，因为害怕黑暗而自己一个人不敢入睡。对于此类情况，灯具的选择就非常重要了！！ 如果选择不当，就会像下边这样，结果适得其反。。。。。。。。。 所以，在选择卧室LED灯时最好考虑以下几个问题：
1、亮度够吗？是否足够均匀？ 因为人是感光的动物，当周围环境变暗的时候，人体会自动调节眼睛的瞳孔大小以适应外界光线强弱的变化——这是人体的自我保护机制之一。如果环境光过暗的话，瞳孔会不停散大收缩，很容易引起眼疲劳。（所以不要在卧室开一盏很暗的小夜灯来助眠！） 所以，卧室的照明灯具选择的首要原则就是“亮度足够且分布要均匀”。特别是如果有在床边读书、工作等习惯的，就更需要注意。 在选购的时候可以留意一下灯具的发光方向和光源分布情况。
2、色温合适吗？ 一般来说，客厅等场所可以选择3000k左右的暖色调灯泡；餐厅可以选择2700k左右的色温；书房、儿童房等可以选择4000k左右的冷色调灯泡…… 而卧室则是我们休息的主要场所，最佳色温应该是在2900K-3500K之间，这个区域应该是介于冷暖之间的中性调，不会带来温度上的误导，也不会影响我们的睡眠。
3、频闪吗？ 其实手机摄影和摄影一样，都存在着一定的风险——那就是拍照的时候，镜头会产生与电池充电相似的快速闪烁，这种闪光称为顿挫。 有些照明显示器或者灯具存在严重的闪频现象，会对眼睛造成轻微的伤害，特别是孩子正在发育的眼睛。为了避免这种情况，最好在选购的时候仔细看看说明书，咨询一下客服。