卧室用什么颜色助睡眠？
想要一个更好的睡眠，不仅需要有一个好的入眠环境，还需要一个合适的睡眠环境。 那什么样的环境才算是一个合适睡眠的环境呢？ 一个适合睡眠的环境应该具备一下这几个条件： 光线暗、温度适宜、无噪音、干净整洁、没有让人分心的事物.... 而卧室作为我们睡觉的地方，自然要打造一个更适合睡眠的卧室空间，从色调上来说就要以素雅、温馨为主。
那在装修的时候，该如何打造这样的睡眠环境呢？ 从基础色彩上出发，卧室的色彩一般由四个部分组合而成：背景色、主色、辅色和点缀色。 而我们要打造的舒适睡眠环境，就可以从这些色彩着手进行改造。
1、替换床头软饰 在床上铺个柔和的枕头套和床单，换个柔软度适中的被子，都会让你睡得更舒服。 如果你的床头总是堆满了乱七八糟的枕头套、床单，那就换掉它们吧！ 用一幅简洁明了的枕巾或者床单来代替原本的装饰品，保持床头的整洁，也会让视野更开阔一些。 2、窗帘的颜色别抢镜 你是不是也经常因为早上起来看到满屋子的阳光而气到爆？
想要解决这个问题，就要从你卧室的窗帘色彩入手了。 一般来说，卧室的窗帘都应该选着遮光性较好的布料，这样就能解决早晨太阳光的困扰。窗帘最好不要选择跟房间主调很抢眼的色彩，以免过于突出，破坏了整个房间的氛围。
3、墙壁刷浅色系 除了窗帘之外，你卧室的墙壁也可以做一些文章。
比如在你卧室的墙壁上悬挂一幅大小适中的字画，不仅能起到装饰作用，还能让你心情变得更好（当然，你要先确认这个字画的色彩不会干扰到你睡眠）。如果嫌挂画不够清爽的话，刷一层淡色的墙漆也是可以的哟～ 4、家具用浅色原木 对于卧室来说，最大的物件就是床了。挑选一张适合自己的床至关重要。
如果你是为了睡眠更好，那么就可以选择带有助睡眠功能的床垫+床具，如果是为了减肥，就可以选择带有“瘦身”作用的床垫及床具。
在选购好床垫的同时，也不要忘了选购一张舒适的枕头呀！ 5、绿植不能少 最后，在卧室里摆放几盆小巧可爱的植物，为卧室增添一丝生机与活力，也能让情绪得到放松。不过要注意的是，卧室内不要放浓香水味或颗粒状的香料植物哦~