卧室需要多大瓦灯泡？
1、选择LED灯，由于LED属于一种固态光源（不是气体放电光源），没有灯丝，因而就不会产生高温烧坏的问题；而且因为LED是由半导体器件构成的，所以也不会像荧光灯那样容易受电磁干扰，在防潮、防腐方面也要比传统灯具的表现更好一些。 从环保性及耐用性的角度考虑，建议选购LED灯。目前市场上优质的LED灯照明品牌主要有欧普、雷士、佛山照明、阳光、FSL菲斯照明等，大家可以重点关注一下这几家。 2、如果卧室面积不大，可以考虑购买小巧精致款的LED吸顶灯或LED壁灯，既不会出现大屋压顶的压抑感，又可以起到很好的照明效果。 如果卧室面积相对较大，可以选用大功率的LED筒灯或格栅射灯作为主照明，均匀而充足的灯光可以让整个房间充满明亮光洁的氛围。 但是要注意的是，不管采用哪种形式的LED照明灯具，都要尽量选择流明效率高、色温柔和的产品，太高的亮度会损害眼睛，太黄的色调会令心情烦闷。
3、除想要拥有完美睡眠，营造安静舒适的就寝环境也非常重要。除了物理降噪（如关闭门窗、拉上窗帘）之外，还可以从光线入手——用柔和的光线来代替明亮的日光照进房间，减少外在因素对睡眠造成的干扰。 所以我们在购置床头灯、壁灯时，最好选择带有滤光罩的，以减弱光线散射到脸上再反射到眼睛里所带来的不适，保护好我们的双眸。