卧室床头朝南表挂哪？
首先从风水上说说： 人体睡向和地球磁场方向密切相关，地球磁场在南北两极附近有两个磁极（南北方的磁极是相对的）。人的大脑和生理器官都有特定的磁场，而人体的外周也存在着一个生物电流场，这些电磁场都是随着地理环境、气候条件变化而变化的。
人的睡眠姿势大致有四种：卧如弓、半卧位、侧卧位以及俯卧位。其中，半卧位又分为斜靠和倚头两种；卧如弓又分弓状、弓背、弓腰三种；侧卧位分侧卧左、右两侧及侧卧正三位等；俯卧位则有趴着睡眠、趴在桌上睡觉等多种。 从科学的角度分析，最佳的睡眠姿势应该是向右侧卧，微屈双腿。因为这样能保证胃内容物易于排空，不易引起胃酸倒流，也能使心脏不受压迫，更有利于新陈代谢，保持肌肉弹性，有利于解除疲劳。
不过，人一天下来，各种事情纷繁复杂，精神压力也大，回家已晚，再面对床上的四面楚歌：“不要熬夜！” “赶紧睡觉！” “怎么还不起床？”……真是身心疲惫，不知该如何是好。 其实啊，你只需按照人体工学来布置你的卧室，就可以让一切变得简单而高效：
1.你的卧室里，最好有一张舒服的大床。
2.如果可能的话，最好在卧室里设置一个衣帽间，方便更衣梳妆。
3.如果你需要同时使用两个以上的卧室，建议你通过隔扇或屏风进行分区，避免不必要的打扰。
4.若卧室足够大，可以在里面开设书房，用图书来充实你的生活。
5.若是卧室不够大，也可以把书房设在旁边的小间里，这样既不影响休息，也不会浪费太多空间。 当然了，除了重视卧室里的硬件设施外，你还需做好软件方面的准备——营造舒适的就寝氛围至关重要。 所以，你必须在睡觉前关闭所有电脑、电视机和游戏机等电子产品，将卧室里的灯换成旋转台灯。
你在选择枕头、被褥时，最好选择纯棉材质，这样不仅能让你拥有舒适的睡眠，而且便于清洗和更换，保持清洁。 你还需要注意调节卧室里的温度和湿度，最佳的温度和湿度分别是20℃左右和50%~60%RH（相对湿度）。过高过低都会影响人的睡眠质量。 再就是，你需要培养自己的生物钟，制定合理的作息时间，做到早睡早起，劳逸结合。否则，睡眠不足或睡眠质量差，都会影响第二天的效率和情绪，造成恶性循环。 最后，你还可以借助一些辅助手段帮助自己入眠，比如点一支香薰蜡烛，放一曲轻柔的音乐，泡一个舒爽的热水澡等等…… 只要你能按照上述方式去打造你的卧室，相信不久之后，你就会有一个高效的睡眠环境。然后，你还要坚持住下去！