卧室开几个窗好?

尤昌勇尤昌勇最佳答案最佳答案

谢邀~ 首先,从科学的角度来讲,人睡觉最合适的暗光照水平是30勒克斯(Lux)以下。也就是说在不到30亮度的环境中,人才可能会进入深睡眠状态。而30勒克斯相当于一个人用手电筒对准自己眼睛照射所散射的光亮度。

所以如果你要开窗的话,建议把窗帘拉上。因为即使是最厚实的窗帘,只要有人拉紧了,一般都能达到60%以上的透光率。如果担心通风问题可以只开一条缝,但千万不要全天开着,尤其是夏天阳光充足的时候,那光线强度可不止500勒克斯。这样人无论什么时候入睡都很容易产生眼睛疲劳等不适症状,而且很难进入深度睡眠。

除了光照的问题,再来说说开窗的问题。

首先,从实用功能上来说,你说的这些窗户的高度应该是指内开窗吧。如果是外开窗的话,下面肯定就没办法坐人了,上面那个角度也不是说能开多大的。如果是内开窗的话,由于现在都是建筑标准间,层高普遍不会超过2.8米,这样的高度就算不弯腰也基本和窗口平行了;如果是高层的话,估计还得加个垫子...当然,你想让光进房间也没人能拦着对吧。 但是! 你要注意,房间的采光朝向是个很敏感的问题,毕竟太阳可是有高度角的。举个例子你就明白了,假如你家朝南有个大开窗,那么上午九点之前(其实十一点前都会有点问题),房子里面基本都会笼罩在被阳光照亮的阴影里——这就是因为太阳高度角导致的光线被遮挡引起的。(注:此情况并非指完全处于阴影中,只是被照亮的部分会被遮挡,处于阴影边缘的部分仍然能得到光照。) 所以在房间没有特别大的情况下(比如别墅),我建议还是不要开个巨大无比的窗户,留个能看窗外风景的小飘窗就可以了。不然白天开灯,晚上关灯后,你在床边会看到一坨巨大的影子一直跟着你起落.... 另外,不知道你问这个问题是不是出于美观考虑。说实话,我觉得一个房间,除了卫生间、厨房这些特殊功能区域,不需要专门为了通风和采光去设计大型的窗洞,这会让整个空间变得毫无安全感——特别是对于女生来说,半夜醒来看到窗边有一个巨大的黑影,能不害怕吗!

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