卧室房摆放什么讲究吗?

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1、卧室忌潮湿 我们睡觉的房间,应该保持干燥、通风,因为人体睡眠的时间比较长,房间比较潮湿的话很容易滋生细菌,对身体健康不利,而且人长时间居住在潮湿的环境中,容易导致情绪低落、烦躁。我们一定要注意避免这样的情况出现,及时打开门窗进行通风,或者安装除湿机,确保卧室的干爽。

2、卧室忌杂乱 很多人不会收拾房间,东西到处乱放,这样不仅显得卧室很乱,还影响日常使用。其实,我们睡觉的时候,头部离着床头不要太近了,不然容易压迫大脑、心脏等器官,对健康有损。并且,头部的血液是无法立刻流通的,如果晚上睡得太沉,直接压到头部,会有生命危险!所以,我们一定要养成收拾房间的好习惯,把东西都整理好放好,这样才能有一个好的睡眠质量。

3、卧室忌光线暗 有的朋友睡觉的房间,因为窗户很少,白天都要开灯,这样的话非常影响睡眠。而且光线比较暗的话,我们眼睛不容易适应,导致入睡困难。我们在布置卧室的时候,一定要留出一定的采光面积,最好能够有一扇能够透光的窗户。如果是住在高层的朋友,一定要避免将窗户全部封死,留几个可以开启的窗扇,保证空气流通以及阳光照入。

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