卧室放冰袋能降温吗？
理论上说，在玻璃杯里加入冰块，可以达到降低室温和皮肤温度的效果；而直接往床上铺冰块，有可能会引起皮肤烫伤！ 不过，这些方法都只能暂时性起到「降温」的作用，并不能真正「消除暑热」。 想要有效消除暑热带来的不适感，最根本的方案还是——远离高温环境、做好物理防晒，以及及时补充水分。
如果室内温度过高，可以采取以下方式帮助降温： 多开窗通风，让空气对流起来。 如果开空调，温度调到26℃左右，外循环，风速打到大；或者开风扇，加速室内空气的流动。 不要一直呆在空调房内，定期去室外走动，呼吸新鲜空气。 出门时可以带遮阳帽或穿防晒衣，减少紫外线直接接触皮肤。
另外还要提醒的是：孕妇和宝宝对温度更加敏感，体温波动可能引发不良后果。所以，除了自己保持凉爽以外，还应注意对孕产期女性和婴幼儿的直接护理。 在给宝宝喂奶或换尿布的时候，爸爸妈妈应该保持手臂伸直，用冷水浸湿毛巾后敷在额头，每次10分钟左右。