如何改善卫生间卫生?
1. 坚持日常清洁,勤打扫、勤拖地; 2. 每天清洗马桶,并用消毒液消毒; 3. 使用带盖垃圾桶,并定期用消毒液对垃圾桶进行消毒处理; 4. 每次冲洗马桶后,及时关闭马桶盖,减少细菌扩散; 5. 不要乱扔垃圾,更不要往坐便器内冲扔杂物; 6. 保持浴室地面干燥,减少病菌存活机会; 7. 浴室内安装排气扇,保持空气流通; 8. 加强身体锻炼,提高抵抗力; 9. 注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡。 (当然还有最重要的一个措施)
2019年5月4日,国务院新闻办发布了《中国居民膳食营养素参考摄入量》,其中指出: 中国成年男性尿结石患病率为5%~10%,女性为1%~5%,每年新增肾绞痛患者约50万人。 也就是说,在中国平均每10个男人里就有1个容易得尿结石的,而每10个女人里就有5个可能患尿结石!
尿结石的高发与我们的生活习惯密切相关。现在的人们生活水平提高了,饮食结构却发生着翻天覆地的变化:人们摄入的蛋白质、脂肪等营养物质过多,而膳食纤维则严重不足,这导致了尿路结石发病率的不断攀升。 吸烟、酗酒、不吃早餐等不良的生活习惯也会增加尿结石的发症几率,应该纠正这些不良的生活习惯才能有效降低尿结石的发病风险。
如果已经患上了尿结石也不用过于担心,目前治疗尿路结石的方法主要有药物疗法和手术治疗两种。对于体积较小、数量较少的患者,可以通过服用药物的方式将结石溶解排除;而对于体积较大、数量较多的患者,就只能通过手术的方法将结石取出。无论采用哪种方法,只要积极配合医生治疗都能取得不错的疗效。