厨房装油用什么容器好?
大家在烹饪的时候,往往都会用到油,植物油或者动物油,现在大家多数都是用植物油,吃植物油对身体好,在烹饪的时候也要考虑到如果油不小心打翻了,应该用什么器皿来装。那么,大家知道厨房装油用什么容器好吗?
花生油适于炒菜,因为花生油中多种油酸的含量比较高,油酸是人体需要的一种不饱和脂肪酸,这种不饱和脂肪酸有维持血脂正常含量、降低血清胆固醇含量的作用,适于炒菜。
菜籽油适于凉拌,凉拌菜使用菜籽油的好处是,菜籽油可以提供一定量的亚油酸,而亚油酸是人体必需的脂肪酸,但菜籽油中一定量的油酸可使亚油酸更有利于人体的健康吸收,而亚油酸在碳链中部有明显的顺反异构现象,当其纯度越高时,对光、热的稳定性越差。在室温条件下放置几年后,其顺式结构可转化为反式结构,因而其营养价值相应下降。
奶油、黄油只适于烤、炸,人们食用后容易发生油膏积,引起动脉硬化、高血脂等疾病,且热量高,吃多了易致肥胖,故只适于烤、炸。
酒精对人体有害,所以最好不要用酒精来烹饪,烹调时最好也不用酒精调味。