睡了几天地板腰疼？
睡地板导致腰疼有可能是脊柱生理曲度发生了改变，也有一定的可能是地热、潮气等外界环境影响了肌肉的状态从而影响了脊柱的平衡，引起腰疼。另外一些本身有椎间盘突出、腰椎不稳等问题的人群，即便睡在软硬适中的床垫上，也可能出现腰疼的情况，这种情况下建议到医院进行详细检查。
日常生活中选择合适的床垫有助于缓解腰疼的情况，过硬的床垫会让脊柱不能最大限度的舒展而引起腰部肌肉紧张，从而影响睡眠质量，加重腰疼的情况。过软的床垫会因为无法支撑身体，导致脊柱生理曲度发生异常改变而引起腰疼，因此建议选择软硬适中的床垫睡觉，有助于保障脊柱的健康，同时也能起到缓解腰疼的作用。