谢邀！ 在华北地区，夏季最高温基本出现在午后至傍晚，气温高时达到35℃以上，这时如果阳光直射在阳台上，白天的升温幅度还是很大的。 不过现在有了外遮阳，只要不直接暴晒，问题就不大；如果没有外遮阳，那就只有尽量把窗户都关上，减少热量进入。 除了白天高温的影响，夜晚的昼夜温差也很大，早晚清凉，中午则热到爆，这种天气下很容易生病，所以建议大家要及时调整衣物增添衣物，避免着凉。
另外，虽然现在的住房设计都是南北朝向，但是很多小区的设计还是很不合理，前面高楼林立，无法形成对流风。而且由于中国的传统就是房屋建设以四合院为多，前后邻居间又有围墙，更是加剧了这种状况。 遇到这种情况，大家可以在阳台上挂个窗帘之类的，形成一个缓冲区，这样能稍微改善一下效果。当然，最理想的状态还是住在能形成自然风的地方。
闻修玉优质答主不吹了，我来晒一下我的经历！ 我是8.7-8.9号，坐标武汉洪山区，具体地点就不说了，反正是个老小区里的一间小房子。我住的这个房间有个窗户对着西边的墙和地面，上面有一层玻璃的隔热效果非常好（虽然我没见过别的没有这种装置的房间，但是我认为这有）。而且白天的时候，阳光只能照射到窗子的一半，也就是说只有一半被太阳直射过。 我在中午12点开始测量温度，当时正午，阳光热烈地照进了房间。我在下午4点再测量了一遍温度，此时气温是39°C左右。 结论： 在一天当中，同一位置，上午比下午要高6~7℃。 这已经是我第一次测试的结果，如果第二次测量的数据和我这次相同的话，那么说明高温时段至少在两个半小时以上。 而我们日常觉得“今天好热啊”的时候，通常是在晚上八九点钟以后。 这些数字可能还不足以引起你的注意，但是如果把时间和日期加起来计算的话，你就会发现，从大暑到来，仅仅半个月的时间，就至少有四个整天的高温天气。而一个月下来呢？一个炎热的大暑节气就没了。现在已经是二十四节气里的白露了啊……
