卧室冷怎么办？
卧室出现温度低的情况，一般有两种可能性。一种是因为床的位置选择不够合理，导致卧室缺乏阳光照射；另一种是卧室的保暖措施没有做好。 首先我们来谈谈第一种情况。如果卧室的采光不好，那么就会导致卧室温度偏低。尤其是到了冬天，早晨和晚上，光线都比较暗。这个时候如果没有做好保暖工作，室内温度会骤降。 如果想要改善这种情况，我们可以通过增加卧室的日照时间，或是加装暖光灯的方式，来使房间变得暖和起来。在安装灯具的时候，记得要选择带有反光罩的灯具，这样能够更好地聚光，提升室内温度。另外，还可以在床头旁摆放一盏台灯，既能够起到照明的作用，又能够给卧室带来温暖和煦的感觉。
再来说说第二种情况，即卧室里的保暖没做好，导致温度过低。这时我们就需要增加卧室的保暖程度了。可以在床上铺上保暖性能好的被子，还可以在脚边铺上一个取暖器，这样睡觉醒来，就不会因为双脚冰冷而难受了。 对于已经出现了腿足发凉、失眠、抑郁等情况的人群来说，可以用艾叶泡脚的方式来改善。每天坚持用温热水泡脚20分钟，既能祛除体内的寒气和湿气，又能达到养肾护肝的效果，真是一举两得！