卧室灯大小怎么选择？
首先，我们不太建议卧室装太大功率的灯具。因为卧室是我们的休息场所，而人约有1/3的时间都用在睡眠上，环境的光线应该以让人放松、舒适为主。过强的光线会刺激我们的眼睛，带来视力上的负担，长期在这样的环境下睡眠，也容易引起眼干眼涩等眼部疾病。 所以，卧室安装灯具的时候，尽量挑选款式简约大方，亮度可调节的灯具。如果怕灯光太暗影响夜间照明，可以选择能调整光线的吸顶灯或LED灯带。 如果想要营造温馨浪漫的卧室氛围，可以安装一盏造型简洁的壁灯或是吊灯。但要注意灯具的安装高度，以免灯光直射头顶，造成刺眼的现象发生。 至于具体的尺寸，可以参考以下几点：
【床边距离】 床头两边各安装一盏低瓦数床头灯，方便夜晚使用。若觉得灯光太暗，可以选择带有灯罩的吸顶灯或吊顶灯；反之，如果感觉灯光太亮，就可以考虑在周围添加LED光源，或者购买有反光罩的灯具。
【中心位置】 在房间的中心部位安装主灯。考虑到房间的大小和层高因素，选择直径650mm左右、高150mm左右的灯泡为宜，这样才能保证光线分布均匀，而且不会刺眼。如果想要更有层次感的话，也可以结合顶部的横梁、吊顶等结构，在顶部划分出多个不同光照的区域。