睡觉脚对着卧室门好吗？
这个得看你自己，如果你是容易受外界影响的类型，那肯定不行啦！ 如果你自己觉得无所谓，那么就可以咯~ 我们睡觉的时候，大脑皮层大部分神经处于抑制状态，个别神经细胞仍然起兴奋作用。 如果我们躺在床上，脑袋里还在想事情，或者不断有噩梦出现，这就会影响我们的睡眠质量，让我们难以进入深睡眠状态。 同样的道理，如果我们在睡觉得时候，头部和脚部分别冲有两个方向，那就说明你的大脑和双脚分别有一组神经没有完全抑制，它们在梦里的场景就可能会不同。而如果我们让头脚都冲同一个方向，也就是说两个没被抑制的神经所管辖的区域有一个交集，这样在梦境中，这种交叉的部分就容易同时出现，从而让你连续做几个相似的噩梦。
所以，从心理学上来说，你睡觉时如果能把头脚都冲着同一个方向（比如冲西），那么就是有利于快速入睡、提高睡眠质量的。 因为这样就能够最大限度的降低梦里重现的可能性哦！ 当然，对于大多数人来说，还是不要睡头和脚朝同一方向比较好，因为这样有可能会影响人体的血液循环。
其实呀，人睡觉时头脚朝向并没有绝对的说法，只要你能保持一个舒服的姿势即可，没必要纠结到底该往哪个方向睡。 如果实在不放心，你可以试试今天头冲东明天冲西，这样交替进行，就可以保证大脑和四肢始终处于一个平衡的状态。