卧室放穿衣镜好吗？
从心理学角度看，人们对于自己外貌的评价一般取决于他人对自己的第一印象，而不是根据他人对自己外表的正面评价。一个漂亮的房间能够使人愉悦，让人喜欢留下好的印象，而穿衣镜正能发挥作用，让你更漂亮、更有自信（也许只是幻觉）。 既然穿衣镜如此重要，那么在卧室里摆放是否合适呢？我认为是合适的。因为人躺在床上时，是面对镜子时间最多的。早上起来梳妆打扮、照照镜子，确认一下自己的“最佳状态”，有助于建立自信，从而更好地开始新的一天；白天在办公室里，可能因为环境限制，不方便一直对着镜子自我欣赏，到了晚上回到卧室，就可以“补偿”回来，让自己心情愉快地度过夜晚。 但若你是以下这类人，建议在卧室中少摆或不摆穿衣镜——
1、非常不喜欢自己的人。比如觉得自己外貌很丑的人，因为对自我的认知已经形成定式，很难改变，即使在别人眼里其实你已经很好看了，但是这类人是听不进去的。如果他们在卧室里面还放置了穿衣镜的话，每天看着自己不顺眼的地方，只会加深他们对自己的负面看法，更加不愿意出门或者和别人交流。这显然是不利于他们摆脱自我限制的。 2、极度自卑的人。和上面那种人相反的是，这类人不是不爱自己，而是太爱、太好强了。由于他们在容貌、身材或其他方面和自己太匹配的，因此一看见自己的形象时就会忍不住挑剔起来。如果你正是这类人，且想在卧室里放一面穿镜的话，那么我建议你把镜子放到不容易被看到的地方，或是尽量避开晚上睡觉时看镜子里的自己。 3、失眠的人。有研究显示，睡前过度关注自己的外在形象可能会影响入睡，而醒来后又容易因为自己的形象问题而焦虑，导致一天的整体睡眠质量都下降。如果你是这类人群中的一员，那么建议你最好别在卧室内摆穿衣镜并尽量少看自己的样子。