卧室对人有什么影响？
1、温度 很多人睡觉的时候不喜欢关窗户，觉得这样会空气不流通，其实如果晚上开着窗子睡觉，气温过低的时候，冷风轻轻吹进房间，很容易受凉感冒；而气温过高的时候，室内外的温差很大，容易中暑。所以为了我们有个健康的睡眠环境，还是建议睡觉时关上窗户吧！
2、光照 我们一生中约有三分之一的时间都在床上度过，一个舒适的睡眠环境除了要注意温度，还要特别注意光线问题。如果睡前发现床上有一闪一闪的光，很可能是手机的光线泄露出来的。长期暴露在灯光下入睡的人，可能会因此而患皮肤炎。建议大家在睡觉前把手机和充电器等有光源的东西放在离床很远的位置。
3、噪音 人都有保护听力，预防中风的本能反应，当环境中有超过50分贝的噪音时，就会下意识地捂住耳朵；如果噪音高于70分贝，则会伤害到我们的听觉器官。长期生活在嘈杂的环境当中，会导致耳聋等情况的出现。 所以，为了耳部健康，我们一定要选择安静的地方休息。
4、污染 现在人们生活的环境越来越差，空气中充斥着汽车尾气，工业垃圾等，而夜晚在室外睡觉，这些有害物质更容易进入人体。虽然现在的楼房内基本都能保证空气流通，但若是在外面睡觉，在空气污浊的环境中，很容易影响睡眠质量，也会对人体造成伤害。 为了有一个良好的睡眠，我们必须要保证卧室内的空气质量。