卧室什么时候开加湿器？
1.晚上睡觉时，人的呼吸量最大，这个时候打开加湿器，由于空气流通不畅，容易滋生细菌，危害健康；且人的新陈代谢在夜间比较旺盛，对氧气和营养物质的吸收利用率都比白天要高，如果在这个时间开启加湿器，可能会影响睡眠和提高第二天的精神状态。 2.在空气湿度较低，需要加湿的时候，比如冬季、北方室内有暖气等导致室内相对较干的情况下，可以在房间局部增加一个放有植物或清水的水缸，让它们进行"光合作用"，释放水分，也能达到一定的效果。 但是这种方式只能暂时性地缓解因天气干燥造成的口干舌燥，并不具备长久滋润肌肤的作用。
3.如果是长时间住在空调房或暖气房内，感觉全身皮肤干燥紧绷，可以定期给房间内增加湿度和清洗空调过滤网，减少螨虫和灰尘的量，每天早晚关闭门窗开启加湿器，再打开空气净化机，这样就能保证室内的清洁度，避免皮肤出现过敏情况。 值得注意的是，即使是在秋冬季节，也不应长期、频繁使用加湿器。一方面因为自来水含有矿物质，长期使用会对鼻腔黏膜产生刺激，另一方面，空气湿度最佳值是保持在60%左右，此时人体的感觉是最舒适的，而过于潮湿的环境也不利于健康。 所以建议人们还是尽量多通风透气，少用加湿器为好。