睡地板好还是床上？
这还要分情况，分地域来讨论么…… 北方的冬天，我肯定选沙发……或者地炕…… 南方的冬季，我肯定选棉被…… 南方的夏季，我更可能把空调开到28°C…… 但是！但是！北方春秋季的空气湿度往往很高，超过50%是正常情况，甚至有时候接近90%……
这时候如果睡在铺了床单的被褥上面，那空气可真是相当潮湿啊(比如我老家山东临沂，每年春季都将近一个月连续下雨，屋子里非常潮)；但是如果直接睡在地砖或地板上，这个问题就解决了——干燥的地面和人体接触会产生静电，从而吸走人体表面积累的水汽。 我家客厅本来有地毯，后来因为太潮，全部换成瓷砖……
至于春秋季晚上睡觉出汗，那就更正常了，被子勤换洗就行了~ 如果是夏天高温季节，我又想开空调又想保持床铺干爽，办法总比问题多嘛~~比如我可以把凉席铺在床板上，人在上面睡啊~~（当然我是不会在卧室这么干的，会被老婆踢下床的）…… 总之，对于生活在湿润地区的人，恐怕要麻烦很多，毕竟阴雨天气空气湿度高，人体表皮水分含量大;而晴朗天气空气相对干燥，人体表面散失水分多。
皮肤表面水分的差异，可能会对人体健康造成不同影响，因此建议：室内尽量通风透气保持干燥；睡前泡泡脚消除疲劳；适当增加饮水量；注意休息不要熬夜；饮食清淡少辛辣；可以适当按摩穴位，缓解身体压力、调整内分泌等等。