卧室适合点什么香安神?

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可以试一试助眠香,比如这款青幽堂舒眠香,我就是用这款香薰灯助眠的,平时容易失眠或者睡不好的可以试试哦~ 一般我是在晚上点着它助眠的,它的味道特别清新好闻,而且一点都不会很浓,我都是距很远的地方轻轻摇一摇就可以看到冒烟了,感觉真的很神奇! 这款香薰灯是可以持续45分钟不断产生香味的,时间到了它会自动熄灭,不用担心会通宵一直亮着或者太浓呛鼻子。

它里面是添加了植物萃取精华,所以是天然的香气,一点也不刺鼻,我用了这么久皮肤也没过敏呢! 它的包装也是蛮精致的,自留送人都很有档次~ 其实睡眠不好是很影响生活的,尤其第二天还要上班,如果精神状态不佳,一整天都无精打采的,真的挺影响的。

不过后来我是用它替代了安眠药,现在睡眠质量好了很多,而且白天状态也精神了很多! 除了这款还有这一款助眠喷雾也不错,适合睡不着、睡不好的人试一试~ 我就是用它来改善我的睡眠问题的,它是德国的一款产品,有天然植物浓缩精油成分,所以对于睡眠不好、容易惊醒、半夜容易踢被子的宝宝有很好的效果,也可以安心使用。

它是喷雾型的,每次喷一下就可以了,很方便。 用的时候距离人体大概10-20公分左右的地方喷一下,等它自然干透就好啦~ 用了这个之后,第二天醒来整个人都是神清气爽的,感觉很不错!

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香薰的种类繁多,选对了能安神、醒脑,用错了则会影响睡眠。卧室点的香,建议以清淡安神为主,比如薰衣草、洋甘菊、橙花等,这些植物精油均具有镇静、安神、安抚情绪的功效,在睡前使用能帮助放松,尤其适合加班后压力大、焦躁的人群。具体使用时,精油一定要稀释之后涂抹在枕巾、纱布甚至纸巾上,然后放在枕头旁或床边,最好睡前半小时开始使用,能营造一个利于睡眠的环境。如果本身患有焦虑症等更严重的情况,可请专业的芳疗师调配精油。客厅宜选择能舒缓精神、提神的植物,比如迷迭香、胡椒薄荷等,这些精油有提神醒脑、缓解紧张情绪、消除疲劳等作用,比较适合用在考试季的学生或容易“累事上身”的上班族身上。此外,洋甘菊不仅能用在卧室,也可在茶余饭后,放在客厅等位置,有助于消化。

使用植物精油等香薰制品,最好根据使用目的和自身状况进行选择。如正在服用药物,应咨询医生,否则容易影响药效,甚至产生不良反应。此外,过敏体质和孕妇不宜使用精油,可用不含任何添加剂的纯植物干花、花瓣或者干枝等代替,这些制品的香气相对较清淡,且持续时间较长,适合较长时间使用,也适用于有花草过敏的人群。

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